za duzo

[...] stoi w komisie bo nadwozie nie przemawia do wszystkich jak chcesz kupic e36 to z silnikiem 18ies i es nie pamietam to jest najlepszy silnik na rynku a z tego tylnego napedu duzo mlodych kierowców korzysta i wykorzysta dzwona wiec pewnie autko po puk! ale nie przejmuj sie 80% aut w PL to scigane za granicy rozbite co nie zabije to wzmocni auto [...]

Teraz pytanie z innej beczki bardziej techniczne, może się komuś wyda śmieszne ale kto pytanie błądzi :P Jak wiadomo prolo jest w ampułkach 100mg/1ml - nakładam igłe na strzykawkę, odrywam główkę i nabieram środek staram się to robić najwolniej jak tylko się da i mam taki problem że za każdym razem wchodzi dużo powietrza - czy winne mogą być [...]

Twojego planu sam bym nie zastosowal i nie polecam Tobie, jest niespecjalny choc dazysz go sentymentem. Aby byl sensowny wymaga przebudowy szczegolnie w ilosci serii i cwiczen na male partie i przy treningu plecow. Skozystaj z czegos gotowego - za pare miesiecy bedziesz wiedzial co na Ciebie dziala i ulozysz nowy, uwazam ze duzo lepszy, plan.

a tak na oko na ile czasu mi wystarcza, jak gram tak jak opisalem(codziennie gram na boisku po 5godzin)?od tych wakacji mam zamiar zaczac bardzo duzo biegac wokol stadionu gdzie sa male kamyki i nie do konca rowno, i w zwiazku z tym sa wygodne do biegania w takich warunkach na dluzszy czas? (jak bysmy sie nie zrozumieli to chodzi mi o turfy) a czy [...]

Vektorunio Zgadzam się z poprzednikami lepiej dołożyć trochę kasy i kupić dużo lepsze ale nie koniecznie air legend Super Są V-konstrukt są one po 200 zl sa tez wkrety za 149 super cena ale ty wkretów nie chciales http://www.allegro.pl/item561183547_buty_pilkarskie_puma_v_konstrukt_ii_gci_fg_r_42.html

elo. za tydzien mam pierwszy mecz i wciaz nie moge sie zdecydowac jakie korki kupic. nike mercurial vapor IV, adidas f50.9, puma v-construct czy moze jakies inne polecacie? czekam na duzo i konkretnych odp bo ostatnio forum jest malo aktywne

Osobiscie nie radze sam przejechalem sie na absolado tylko ze na korkach,slabe materialy szybko rozklejaja sie po bokach itp.Tak bylo w przypadku korkow za ktore dalem 250 zl i zaluje,a w cenie tych halowek mozna kupic duzo lepsze ;D. Zmieniony przez - bany93 w dniu 2009-07-07 10:01:25

a czy jest duża różnica między copa mundialami, a kaiserami (chodzi mi o wygodę i wytrzymałość, czym się różnią - wiem)? Tiempo nie chce, mam legendy wkręty i jakoś mi nie podchodzą (nie żebym chciał coś im odejmować, indywidualne zdanie). Co jeszcze powiecie o v-konstruktach i adipure? Dużo osób ma telstary i pozytywnie o nich mówi ale z adipure [...]

[...] http://www.allegro.pl/item702799933_buty_nike_rio_tf_rozm_44_zakupy4you.html http://www.allegro.pl/item696009943_buty_nike_tiempo_natural_iii_tf_najnowsze_r_44_5.html duzo brzydsze od tych co mialem. ale bardzo tanie http://www.allegro.pl/item706156805_adidas_absolado_ps_trx_tf_rozm_9_44.html bede bardzo wdzieczny za pomoc w wyborze :) [...]

W sklepie przymierzam buty i biore zawsze takie, że nie moge w nich chodzić! NA pierwsze 3 treningi biore 2 pary butów. Przed treningiem nalewam wode do buta i 15 minut w nich trenuje dłużej nie dasz rady bo Ci noga odpadnie. Zmienia na stare korki i tak przez 3-4 treningi. Ja mam adipury I i wziołem je w rozmiarze 42, a normalne adidasy nosze 43 [...]

+f30, absolion, steam to jakis syntetyk tego to napewno nie bierz. A wybierają miedzy taleria a core zdecydowanie cory poniewaz sa ze skory naturalenej i Ci się tak szybko NIE rozkleją. Talerie tez sa z jakiegos syntetyku lecz on nie oddycha wiec noga strasznie bedzie Ci śmierdziała. Zresztą Nike robi bardzo mało trwałe buty, lecz wygląd mają [...]

Mieć nie mam! Ale to bardzo dobre buty! W pumie są jak superflaye w nike! Lekkie i dobre! Ale teraz wyszła ich nowsza wersja! Więc 250 zł za nie to dużo! nowe nazywają się tak sam tylko zamiast v1.08 są v1.10.!

dobrze trafiles xD mogłes kupic tez dla mnie :p nie no zart dzieki za odpowiedz tez zauwazylem ze duzo bramkarzy ma korki adidasa :D

do ALKO123 jeśli chcesz buty które troche potrzymają to popatrz za PUMA King EXEC, sam się nad nimi zastanawiałem (kosztowały ok 200 zł w sklepie)wziąłem droższe Kaiser'y Adidasa, ale o Kingach słyszałem dużo pozytywnych opinii no i te buty są ze skóry kangura Zmieniony przez - chicken184 w dniu 2010-03-23 17:48:11

4 kwiecień Spędziłam dziś 35 min na rowerku stacjonarnym ,tempo dość szybkie. Przez resztę dnia relax . Odczuwam ciągłe ssanie w żołądku, może dlatego ze cukrów za mało( mimo ze dużo pije i jem regularnie w odstępach co 2,5-3 godziny) . Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-04-04 19:07:10 Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-04-04 19:11:21

Duzo zaległości, ale już jestem i nadrabiam. Treningi odbywały się zgodnie z planem gorzej z wpisami 14 kwietnia 1. Przysiad 30kgx8(x2) 50kgx5 57,5kgx4 65kgx3 55kgx5 62,5kgx4 71,5kgx3 2. Podnoszenie hantli bokiem 5kgx20(x2) 7,5kgx110(x2) 3. Unoszenie hantli do przodu 7,5kgx20(x3) 4. Wyciskanie hantli 12,5kgx10 15kgx8 5. Sciaganie wyciągu górnego [...]

świetne tempo Ps. Przy brzuszkach uważałbym z tymi rękami za głową. Dużo osób przy szybkich powtórzeniach albo gdy już nie daje rady ma manię szarpania głowy rękami a tak łatwo nabawić się kontuzji

Trening 30 Maj 1.Przysiad (rumuński martwy ciąg miedzy seriami 25kgx8) 35kgx8(x2) 52,5kgx5 60kgx4 67,5kgx3 60kgx5 67,5kgx4 75kgx3 2.Unoszenie hantli bokiem 10kgx12(x3) 12,5kgx10(x3) 3.Wznosy hantli w przód 10kgx12(x3) 12,5kgx10(x3) 4.Podrzut jednorącz 12,5kgx10 15kgx8 17,5kgx6 5.Sciaganie linki wyciągu górnego za plecy 25kgx15 30kgx12 35kgx8 [...]

Wyciskanie na ławce płaskiej (wioslowanie oburącz 30kgx8 miedzy seriami) 27,5kgx8 32,5kgx5 37,5kgx4 42,5kgx3 35kgx5 40kgx4 45kgx3 Czachplamacze 12,5kgx15 15kgx15 17,5kgx10 20kgx10 22,5kgx8 25kgx3 Wnioski: Ława fantastycznie ale ból barku doskwiera wiec skończyłam na czacholamaczach. Postanowiłam zrobić przerwę od wyciskania. Musze zregenerować [...]

Hmm... Do 100 zł raczej dużo nie kupisz, ale może spróbowałbyś wybrać coś z używanych? Nie chodzi mi tu o styrane półrocznym graniem korki, ale czasem można wyhaczyć bardzo fajne buciki po 1-2 treningach, praktycznie nowe, a ich cena jest niższa. Np. takie koreczki [...]